Selbstverteidigung – neu im VfL

Ab dem 21.9. gibt es erstmalig mehrere Selbstverteidigungskurse (KRAV MAGA) im VfL. Man lernt, sich schnell und selbstbewusst aus bedrohlichen Situationen zu befreien. Der Selbstschutz soll bewusst eingesetzt werden, weiterhin werden Verhinderungs- und Abwehrstrategien geübt. Krav Maga Trainer Varol Agan verfügt über langjährige Erfahrungen und begeistert mit seiner sympatischen Art. Ihm ist wichtig, dass die Teilnehmer instinktiv schnell in Gefahrensituationen reagieren können und einzuschätzen lernen, wann man sich mit recht verteidigen darf und wann nicht. Folgende 12 bzw. 14 -Wochen-Kurse bieten wir an:

• Kurs für Kinder (7-9 Jahre): Mi, 21.9. von 17.30-18.15 in der Brahms-Halle B
• Kurs für Jugendliche (10-13 Jahre): Fr, 23.9. von 17.30-18.30 im VfL-Sportzentrum
• Kurs für Frauen: Fr, 23.9. von 18.45-19.45 im VfL-Sportzentrum
• Kurs für Erwachsene: Fr, 23.9. von 20.00-21.00 im VfL-Sportzentrum oder/und Mi, 21.9. von 20.30-21.30 in der Brahms-Halle B

Die Kinder-/Jugendliche-Kurse kosten 25,00 € für VfLer und 68,00 € für Gäste. Der Frauen-Kurs liegt bei 50,00 € für Fitnessmitglieder, 150,00 € für VfLer und 210,00 € für Gäste. Der Erwachsenen-Kurs kostet 70,00 € für Fitnessmitglieder, 140,00 € für VfLer und 210,00 € für Gäste. Nimmt man an 2 Erwachsenen-Kursen teil, zahlt man 75,00 € als Fitnessmitglied, 185,00 € als VfLer und 260,00 € als Gast. Anmeldungen gern unter Tel. 04101-556020 oder unter info@vfl-pinneberg.de