Neu ab 13.11.2017
Montags von 18:00 – 19:30 Uhr in der Sporthalle der Theodor-Heuss-Schule (THS-B) in Pinneberg.
Für Fitnessbegeisterte ab 16 Jahren.
MACH DICH FIT… Medizinbälle, Rundhanteln, Kettelbells und Reckstangen – Kniebeugen statt Kraftmaschinen
Bei dieser Methode wird der Körper ganzheitlich trainiert und gekräftigt. Es werden effiziente, alltagsähnliche Bewegungen ausgeführt und dabei der Körper stabilisiert, um die Gelenke zu schonen. Das Ziel ist es, den Körper fit für Alltag und Sport zu machen, anstatt große Muskelberge aufzubauen.
WEITERE INFOS ERHÄLTST DU BEIM: VfL Pinneberg Fahltskamp 53 25421 Pinneberg Telefon: 04101 55602-0