Präventionskurs Yoga ab 26.9.

Erstmalig führen wir in Kooperation mit Janne Heinssen Präventions- Yogakurse im VfL Pinneberg durch. Ab kommenden Dienstag, 26.9., kann im VfL-Sportzentrum im Fahltskamp über 10 Wochen Hatha-Yoga nach Swami Sivananda geübt werden. Dieses Yoga ist eher ruhig und bietet eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Wir starten mit 2 Kursen: eine Kurszeit ist vormittags von 9.30-10.40, die zweite nachmittags von 16.45-17.55. Wer Lust hat, an einem der Kurse, die bis zum 19.12. gehen, teilzunehmen, meldet sich beim VfL unter 04101-556020 oder unter info@vfl-pinneberg.de an. Die Kurskosten liegen bei 120,00 €, wobei die Krankenkasse bei 80 % Teilnahme auch mind. 75 % der Kosten übernehmen.